Природний підхід

klorastel підтримує здоров'я судин м'якими природними методами

Збалансована дієта, розумна активність та трав'яні процедури — три основи турботливого підходу до зміцнення судинної системи. Без поспіху, з повагою до ритмів вашого тіла.

15+
корисних трав
3
базові принципи
100%
натуральність

Філософія klorastel: слухати тіло, підтримувати м'яко

Судинна система потребує не агресивного втручання, а делікатної підтримки. klorastel розуміє це і пропонує підхід, заснований на природних ресурсах організму.

Комплексність замість поспішних рішень

Дієта, рух та процедури працюють разом для довготривалого результату

Індивідуальність над стандартами

Кожен організм унікальний, тому klorastel адаптує методи під вас

Middle-aged woman practicing gentle wellness routines in natural setting

Три стовпи природної підтримки klorastel

Кожен елемент цієї системи має свою роль у зміцненні судин та покращенні загального самопочуття

Збалансована дієта

Продукти багаті на клітковину, антиоксиданти та омега-3 кислоти природним чином підтримують еластичність судин та покращують кровообіг.

Основа: овочі, цільні зерна, бобові, горіхи

Розумна активність

М'які фізичні вправи, особливо для нижньої частини тіла, стимулюють кровообіг та зміцнюють судинні стінки без надмірного навантаження.

Методи: ходьба, плавання, йога, легкі масажі

Трав'яні процедури

Сидячі ванночки з настоянками лікарських трав створюють локальний заспокійливий ефект та сприяють відновленню тканин.

Трави: ромашка, календула, дубова кора, череда

Харчування як основа здоров'я судин

klorastel вибирає продукти, що природним чином підтримують гнучкість судинних стінок та покращують мікроциркуляцію

1

Клітковина — основа стабільності

Розчинна клітковина з вівса, бобових та яблук підтримує нормальний холестерин, а нерозчинна — здорову перистальтику

2

Пробіотики для мікробіому

Кефір, йогурт та ферментовані овочі підтримують здорову мікрофлору, що впливає на загальний імунітет

3

Достатня гідратація

Чиста вода, трав'яні чаї та бульйони підтримують оптимальну в'язкість крові та функції організму

Денне меню від klorastel

Сніданок:

Вівсянка з ягодами, горіхами та льняним насінням

Обід:

Легкий суп з бобових, салат з листової зелені

Вечеря:

Запечена риба з овочами, трав'яний чай

Перекуси:

Кефір, свіжі фрукти, горіхи

Рух як природний стимулятор кровообігу

klorastel рекомендує м'які, регулярні вправи, що активізують роботу судин без зайвого навантаження

Older adults doing gentle stretching exercises in peaceful outdoor setting

Щоденна ходьба

20-30 хвилин помірного темпу покращують венозний відтік та загальну витривалість

Рекомендація: після їжі через 30-40 хвилин

Піднімання ніг

Простіші вправи у положенні лежачи покращують відтік венозної крові

Рекомендація: 10-15 хвилин ввечері

М'які масажні рухи

Легкий самомасаж покращує мікроциркуляцію та зменшує напругу

Рекомендація: круговими рухами знизу вгору

Сила трав у служінні здоров'ю

klorastel використовує найм'якіші та найефективніші трав'яні настоянки для сидячих ванночок та компресів

Рецепт заспокійливого настою

2 ст.л. ромашки аптечної
1 ст.л. календули
1 ст.л. дубової кори
500 мл окропу

Приготування: Заварити на 15 хвилин, процідити. Використовувати у теплому вигляді для 10-15 хвилинних процедур.

Частота та тривалість

Профілактика
2-3 рази на тиждень по 10 хвилин
Підтримка
Щодня по 15 хвилин протягом 2-3 тижнів
Температура
Тепла, комфортна для тіла (36-38°C)

Індивідуальний підхід klorastel

Кожна людина унікальна, тому klorastel адаптує рекомендації під ваш спосіб життя, звички та потреби

1

Аналіз звичок

Вивчаємо ваш режим харчування, рівень активності та побутові особливості для створення реалістичного плану

2

Поступова адаптація

Впроваджуємо зміни поетапно, дозволяючи організму комфортно звикнути до нових звичок без стресу

3

Постійна підтримка

Супроводжуємо вас на шляху до здорової рутини, корегуючи рекомендації за потребою

Почніть свій шлях з klorastel

Заповніть форму, і ми розкажемо, як природні методи можуть підтримати ваше здоров'я

Ваші дані захищені та використовуються лише для зв'язку з вами щодо консультації

klorastel — ваш партнер у турботі про судинне здоров'я

Ми віримо, що найкращі результати досягаються не через різкі зміни, а через послідовність, турботу та повагу до природних ритмів організму.

"Здоров'я — це не пункт призначення, а спосіб життя. klorastel допомагає зробити цей спосіб простим і приємним."
Філософія команди klorastel